Mijn eerste bewuste geurherinnering is vast ooit begonnen met de zakdoekjes van mijn oma die flink besprenkeld waren met de eau de cologne 4711.

In mijn loopbaan als fysiotherapeute masseerde ik het liefste met oliën die van natuurlijke oorsprong waren en heerlijk roken. Het eerste boek over aromatherapie heb ik jaren geleden al verslonden. Zoals zo vaak gebeurt, kwamen er andere zaken op mijn pad en verdween de aromatherapie naar de achtergrond.

Enkele jaren geleden kwamen de oliën weer op mijn weg en sinds een jaar ben ik er veel mee bezig: cursussen gedaan, massagetechnieken geleerd, veel gestudeerd en ervaringen opgedaan met de werkingen van de verschillende oliën. De oliën hebben me niet meer losgelaten.

Verzamelen van olie

Inmiddels is mijn olieverzameling flink uitgebreid. Overal staan flesjes en diffusers: van de badkamer en het toilet tot de huis- en slaapkamers. Niet alleen pas ik de oliën toe in de diffuser, zodat de heerlijke geuren zich door de ruimte verspreiden. Ik gebruik ze in crèmes, verdund op mijn huid, bij meditaties. Zelfs in de keuken maak ik gebruik van de essentiële oliën. Ik kook ermee, en gebruik ze om schoon te maken; denk aan de aanrecht, de afwas, de was enzovoort. Iedere dag sta ik nog verbaasd over de mogelijkheden en de veelzijdigheid van deze olietjes.

Wat is een essentiële olie?

Een essentiële olie is de aromatische, vluchtige vloeistof die in veel struiken, bloemen, bomen, struiken en zaden voorkomt. Door verschillende technieken, zoals stoomdestillatie of persing, worden de oliën uit de planten gehaald. Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd. Het is daarom ook aan te raden ze te verdunnen voor gebruik.

Essentiële oliën verschillen ook van plantaardige oliën zoals olijfolie. Plantaardige oliën zijn vettig, essentiële oliën niet. De meeste essentiële oliën worden in tegenstelling tot plantaardige oliën niet ranzig.

Stukje geschiedenis

Uit oude geschriften en tradities blijkt dat geurende oliën werden gebruikt voor religieuze rituelen, de behandeling van ziekten en andere fysieke en spirituele behoeften. Ver voor het begin van de jaartelling beschreef men al het gebruik van geurende schorsen, harsen, specerijen en aromatische azijnen, wijnen en bieren die werden gebruikt bij rituelen, tempels, astrologie, balseming en medicijnen.

Door de eeuwen heen is de kennis van de oliën op de achtergrond geraakt. Pas aan het einde van de 19^e eeuw kwamen de essentiële oliën wat meer in de belangstelling te staan. De laatste jaren zijn de essentiële oliën meer en meer bekend geworden en onderzocht. In PubMed staan nu meer dan 31.000 wetenschappelijke onderzoeken over essentiële oliën. Uit veel onderzoeken blijkt dat essentiële oliën een waardevolle toevoeging kunnen zijn bij het bevorderen van welzijn.

Hoe werken de oliën?

Onze hersenen zijn op een andere manier verbonden met geuren dan met andere zintuigen. De reukzenuw zorgt voor een directe verbinding met het emotionele centrum van de hersenen. Dat emotionele centrum noemen we het limbische systeem. Dit systeem registreert al onze ervaringen en slaat deze herinneringen op in het lichaam. Ook al vergeten we onaangename ervaringen op een bewust niveau, ons limbisch systeem zorgt ervoor dat we ze niet echt vergeten.

Wanneer we een geur tegenkomen of inademen, en dat geldt ook voor onze essentiële oliën, kan dit een onmiddellijke emotionele reactie in het lichaam veroorzaken. Dit kan een geweldige ervaring zijn, maar wanneer er negatieve herinnering aan een geur is, is het niet altijd comfortabel.

We vinden het niet per se leuk om emotioneel geladen problemen onder ogen te zien die we allang vergeten zijn, maar ons bewustzijn kan ons helpen om op alle niveaus in balans te komen.

Wat heb je aan een essentiële olie?

Essentiële oliën hebben effect op het gevoelscentrum in je hersenen en kunnen daardoor emoties beïnvloeden. Er komen door de geur allerlei stoffen vrij die gunstig kunnen zijn voor het welzijn. Zo kunnen oliën tot rust en kalmte leiden, maar ook stimulerend en opwekkend werken.

Niet alleen werken oliën op je gevoel, ook kunnen ze een positieve invloed hebben op het lichaam. Bijvoorbeeld eucalyptus bij verkoudheid.

Een geur, en daarmee de werkzame stoffen van de olie, kan binnen 20 minuten in elke cel van het lichaam zitten en daar hun positieve werking laten gelden. Natuurlijk moet je wel weten welke olie je waarvoor wilt gebruiken.

Hoe pas ik de oliën toe in mijn praktijk?

Ik gebruik de oliën om specifieke massages te geven. De Raindropmassage is een ontspannende massagetechniek op de voeten en de rug. Hierbij gebruik ik 10 verschillende oliën die allemaal hun eigen werking hebben op het lichaam. De massage duurt ongeveer drie kwartier, maar de werking van de oliën gaat langer door.

Daarnaast zet ik oliën in bij de hypnosesessies om zo direct tot de kern van het probleem te komen zodat de cliënt het probleem kan oplossen met mijn begeleiding.

Wil je zelf kennismaken met de oliën?

Kom dan naar een van de ‘Olie Rendez-vous’, een avond waarop ik je kennis laat maken met de oliën en hun mogelijkheden.

Gré van Heiningen Hypnotherapie biedt meer!

Aromatherapie

Al heel lang spelen aromatische planten een belangrijke rol in het leven van mensen. Vroege beschavingen maakten al gebruik van geurende oliën bij bepaalde ceremonies, geneeskunde en allerhande andere aspecten van het leven.

In de 19e eeuw werden essentiële oliën weer populair vanwege hun aantrekkelijke geur en vandaag de dag zijn de geurende oliën niet meer weg te denken in zepen, cosmetica, parfums en dergelijke.

Ook kunnen deze oliën gebruikt worden voor algeheel welzijn. Zo kan lavendel een rustgevende invloed hebben en citroen juist een opwekkende.

In mijn praktijk maak ik gebruik van essentiële oliën om een heerlijke sfeer te creëren, de lucht te zuiveren. Daarnaast maak ik gebruik van de oliën bij verschillende massagetechnieken en kan ik mensen adviseren welke oliën het best bij hen passen.

Ik maak gebruik van de oliën van Young Living, een Amerikaans bedrijf. Zij hebben over de hele wereld hun eigen boerderijen waar de planten, bomen groeien waaruit de oliën gewonnen worden. De Seed tot Seal-formule laat zien dat inkoop, wetenschap en standaarden van het begin tot het einde serieus genomen wordt door Young Living en daardoor zijn de oliën van uitmuntende kwaliteit.

Om te testen welke olie op dit moment het beste bij je past, maak ik gebruik van de ZYTO-scan.